只能不断的背,但需要在理解的基础上进行。辅助方法:
1、掌握记忆周期,记忆分为短时记忆和长时的两种,早上和晚上临睡前记忆效果会相对好一些。
2、要集中注意力,只有聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹不容易。
3、把需要记忆的课文用笔记下来,多抄几遍,边抄边读。用良好的心态去背书必定胜过不情愿的背。
.选自己当下感兴趣的、喜欢的书。对,我说的是当下。因为有可能你现在不喜欢,过段时间,或者过几年就喜欢了。因为你的阅历不一样,所处的环境不一样,你的兴趣点和对知识的需求也不一样。比如几年前,我是不会选择,也没心思去看亲自育儿类的书的,因为那个时候我没有孩子,也体会不到有孩子后会出现什么样的问题;再比如20来岁,我是不会选择看哲学类的书,因为我当时更关心如何能提升自己的表达能力,如何与人打交道,我更关心如何能让自己具备适应职场的能力。所以,你的经历,是可以帮助你理解书的内容的。如果你发现一本大家都认为不错的书,但是你看起来费劲,没感觉,那就先不要强迫自己看,放下它,说不定有一定你会重新拿起来看。(我现在就经常重读以前买了没看的书)2.增加你的知识储备。我经常跟成长营的小伙伴说:会说很重要,但是会听更重要。会听是输入,会说是输出。会听,就是你的理解能力,它确实是一种能力。只有你理解了对方想表达的真实意思,你才能结合你的思想表达出你想表达的内容。我觉得理解能力,是需要有强大的知识储备作为支撑的。这就像你要吃一种食物,需要唾沫和胃酸帮助消化,最后才能吸收,知识储备,就是你的唾沫和胃酸。(这个形容不太恰当,但是可以这么去理解)看书也是同样的道理,它就是一个用知识去理解知识的过程。所以,在任何一个知识领域,我们都可以读一一些基础的入门书籍,因为很多知识都是相通的。比如我从20来岁就喜欢研究人的心理,所以我喜欢读心理学的书籍。它在工作上帮助我与客户与领导沟通,在家庭里帮助我与爱人与父母沟通。因为与外部链接,都是基于人的心理的,如果不懂这方面的知识点,就很难理解沟通的本质。有选择的看书,养成读书的习惯;让你读过的书,帮助你消化想读的书。希望读书能成为一种享受,而不是负担。
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