第1个回答 2015-08-31
坚持做运动和控制好你的饮食，垃圾食品最容易发胖，要是想瘦下来，就必须得坚持的运动，但这比较辛苦；要是没什么时间运动或不想那么辛苦的减肥，很多人也选择去医院抽脂，安全有效。
第2个回答 2015-08-31
其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。
吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。
吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。
第3个回答 2015-08-31
减肥最有效的方法是吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
第4个回答 2015-08-31
减肥有好多办法不过都要坚持，我自己选择了减肥药瘦了十几斤
第5个回答 2015-08-31
减肥第一条：管住嘴，晚饭最好不吃，持之以恒，一定会瘦