合理规划课余生活，要做到个体活动和群体活动相结合、室内活动与室外活动互补，处理好课内学习与课余生活的关系课余生活中，我们可以选择自己感兴趣的活动。这些活动能够激起求知欲望，磨砺意志，开发潜能，陶冶情操，促进自我发展。
课余生活是学生校园生活的重要组成部分。从传统的踢毽子，跳皮筋，书法课到现在的机器人，航模比赛，课余活动的形式一直在发生变化，但不变的是促进学生德、体、美共同提高。
1、自主选择课余生活需要考虑的因素：
第一，不能耽误自己的主攻课程和作业；
第二，课余爱好一定要是自己喜欢的；第三，注意劳逸结合，不盲目沉浸在爱好当中；
第四，父母要对自己的爱好持支持态度，如果家长不支持，要努力说服他们；
第五，持之以恒，坚持自己的爱好，不可三天打鱼两天晒网，也不可频繁更换爱好；
第六，爱好不用在乎多少，有一个并坚持下去就好。
课余生活太多，你应该选择什么，怎样选择？最重要的一条原则，就是扬长避短。比如，你喜欢运动，身材高大，灵活，你就可以选择去打篮球。这样就可以把你的优势发挥出来，以己之长博别人之短，你很容易成功。
如果你有音乐天赋，你可以去参加培训班，学习掌握一门乐器，将来有可能向这方面发展。
课余生活是学生校园生活的重要组成部分，通俗的说也就是学习、放学后空余时间。 每个人的课余生活都是不一样的。有的喜欢踢毽子，跳皮筋，书法课，机器人，有的喜欢航模比赛等等。无论什么样的课余生活都是一种自我放松，自我调节的一种方式。
课余生活顾名思义就是除了上课意外的闲暇时间，有些人认为我要拼命的努力学习，把课余时间拿来做作业练题背书之类的，其实我个人觉得课余时间就要好好给大脑放松休息一下，这样才能事半功倍，提高效率，所以我个人喜欢跳跳玩玩看看电视。
我们要做到：
一、多进行体育锻炼，身体是革命的本钱，有一个好的身体将会受益一生。
二、多和成熟有思想的同学联系交往，这样会让他更快的成熟，更快学会应对以后的人生。
三、多和家人互动，包括家务、劳动、卫生，培养孩子健康积极的生活态度。
四、寻找自己喜欢的事情，培养自己的兴趣爱好，以便更早确立自己人生的发展方向。