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一天只吃一顿饭早上的,不运动,能不能瘦下来???
坚持一个月能受几斤 ?
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推荐答案 2014-04-25
节食,是减肥中最有效的方法,你的方法,能瘦下来的,估计一个月可以瘦下10-15斤。但节食减肥不是你那样做的,是三顿都吃,只是把平时的食谱中高热量的食物去除,其它瘦肉青菜不变,然后把每顿饭的量减少到50%,这样不会造成营养不足,还可以减下多余脂肪的。
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
不能! 最好是合理作息,营养搭配要全,适量运动!运动塑身至上!
第2个回答 2014-04-25
不合理吃饭会胖得更快,空腹会更加速吸收淀粉,吃一点就会吸收,最好运动,可以跑步,跑40分钟以上可以消耗脂肪~~
第3个回答 2014-04-25
你肯定要垮掉,我建议你一天三餐都要吃,少吃一点不要紧,但不要不吃,不要吃油腻的东西,多吃蔬菜,个人强烈建议还是多运动的好
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据说节食能减肥
,一天只吃一顿饭,
可以减肥吗?
视频时间 00:28
一天只吃一顿饭
可以瘦了嘛?
视频时间 00:28
一天只吃
早饭很少
运动
会
瘦
吗?
答:
你吖看过“瘦身瘦到死么”。笨蛋。
没这减法的
。如果只针对回答你那题目,那么答案是肯定的,会瘦。别这样。减肥的时候,记得多喝水。控制食量,而不是不吃。= =^
一天吃一顿饭
会
瘦
吗?
答:
我是小基数,对于目前的我来说,
一天一顿饭
或者两顿饭确实是会
瘦的,
也没有营养不良或者是不健康的情况。简述一下我自己的情况。『亲身经历』之前因为暴饮暴食长胖了,我比较能吃,然后特别喜欢吃零食,又不喜欢
运动,
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