喝花茶有些讲究的：香橼－强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力桔橙－舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能荷叶－清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果莎葛－有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变净肠茶－天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素薰衣花－润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳岩兰香－帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质苹果花－美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化苹果肉－开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容以上是18岁左右的女生适合的秋天宜喝乌龙、铁观音等青茶,还有菊花茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
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