第1个回答 2019-10-16
要常常想着它是你的坏毛病，一个大意坏毛病又会重现，所以时时记挂着有个坏毛病，坏毛病的出现率就会下降了，因为你自己都在提醒自己了。得学会控制。这是必须的。当你觉得你要犯这个坏毛病的时候。一定要提醒自己不要做。虽然可能会很长一段时间这样。但是需要的是坚持。
第2个回答 2008-07-26
你跟我还是蛮相像的。我也有你所说的这些情况。脾气不太好，总是容易发火。发完火就生气，生气了就不爱说话，自己在那生闷气。其实我知道这样是不好的，所以我总是去找一种方法劝告自己。比如在生气时分散自己的注意力。这样会减少自己的生气时间和程度。试着多和别人沟通，把自己的想法说出来/
第3个回答 2008-07-26
你应该在工作中把自己的情绪收起来
凡事都要学会忍呀
我也是这样的人我就忍呀
不管他们说什么我都当他们在唱歌!!
我的解压方法是听一些钢琴曲@!!!
你也试试吧!很不错的~~本回答被提问者采纳
第4个回答 2008-07-26
我跟你一样，高兴的时候大家都高兴，不高兴的时候，谁都不理。
这种情况只有一种办法可以解决
那就是转移注意力，别让自己陷进去，我通常都是看搞笑的电视剧，或者是在QQ里找不认识的人聊天，反正你不认识他，他也不认识你，说了也无所谓，你说对吧
至于信心的问题嘛
你多去看一些激励人心的文章就行了
很管用用的，试试吧
祝你快乐每一天！！嘻嘻~