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    • 女，21岁，162cm，118斤，怎么减肥？好急！！！

    如题所述

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    推荐答案   2016-01-10
    我就是做瑜伽吃营养餐，效果特别好，不过得坚持，效果快的反弹也快
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    其他回答
    第1个回答  2016-01-09
    运动减肥最靠谱j本回答被网友采纳
    第2个回答  2016-01-09
    草本植物外敷减肥追问

    怎么弄

    追答

    想了解可以私信

    第3个回答  2016-01-09
    减肥是个持久战，一定要坚持追答

    我也想在春节前减掉身上肉肉，现在看到一些成效了。

    第4个回答  2016-01-09
    可以中药调理减肥追答

    我用中药瘦了二十几斤

    追问

    药方

    追答

    这是卖家的联系方式

    3121106989

    qq

    纯中药胶囊

    第5个回答  2016-01-10
    运动是最好的
    第6个回答  2016-01-09
    你不胖
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    我162cm,118斤,老公昨天回家说我好胖,说我太胖了要减肥,说别人都好瘦...答：你可以平时在饮食上+运动上多注意，作调整 饮食上你可以少油腻，吃一些易于消化的 辅助性的可以喝一些蜂蜜水，山楂水，酵素等帮助促进新陈代谢 帮助促进消化 运动上可以饭后走一走，散散步就可以，不用强度很大，形成肌肉更不容易减掉 可以坐一坐仰卧起坐，很减小肚子 ...
    好心人帮我减肥吧!答：12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。13.分食减肥 德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中 不能同时吃...
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