怎样克服看恐怖片后的恐惧心里

如题所述

推荐答案 2014-06-12

我看完恐怖片之后，和你同感。所以我尽量不去看恐怖片，看完之后，如果害怕，一定要和朋友说，千万不要闷在心里，晚上睡觉的时候，开着灯，会好一点。睡觉的时候想一些搞笑的东西，分散注意力，然后就是想，劳资没做亏心事，不怕鬼敲门！
以上是我看完恐怖片后克服恐惧心里的方法，对我来说，百试百灵，屡试不爽。

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其他回答

第1个回答 2019-07-18

我也和你一样, 上次看了(我是传奇)还有(消失在第七街) 我半夜根本睡不着，不敢关灯. 如果有这症状最好是不要去看，对身体不好，晚上睡眠很重要，看了晚上睡不着觉是很难过的，所以最好是不要看，有时间看恐怖片还不如玩玩游戏出去走走什么的, 如果真的看了马上看看喜剧节目和喜剧片, 多看几部会对恐惧症缓解，如果还是怕就再看

第2个回答 2014-06-12

看一下比较吸引人让人忘去烦恼的比如喜剧片。在着听听喜欢的音乐，做自己喜欢的事

第3个回答 2014-06-12

看一些喜剧或是悲剧【主要是那种特别能吸引人的注意的那种】
我刚刚看了初恋这件小事，小清新
推荐特别有张力的一部韩剧秘密，听见你的声音

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如何能缓解晚上看恐怖片后,给自己带来的心理压力答：7、看恐怖片英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影 8、嗅嗅香油在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物...

看了恐怖片害怕怎么办答：1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状，可以与朋友一起谈心，可以一定程度的消除恐惧感。3、看幕后花...

看完恐怖片后害怕怎么办答：看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...

看完恐怖片怎么消除恐惧答：1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...

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