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    • 请问keep里面的减脂锻炼真的有用吗？有用的话大概每天要锻炼多长时间？

    如题所述

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    推荐答案   2016-06-18
    有一定的参考作用
    但具体还是要根据自身情况调节锻炼计划
    每天40分钟以上追问

    40分钟啊。。

    追答

    有氧40分
    如果是HIIT不超过半小时

    追问

    哦哦哦

    谢谢

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