30岁以后，女孩子如何保养自己？

Question

如题所述

Answer 1

护肤品用，肯定会有用。我从读高中开始护肤，感觉真的不一样。上了年纪肯定要用好的护肤品。平时可以炖一些汤，补胶原蛋白，吃燕窝。可以练瑜伽这类的有氧运动。保持好的心情，不要熬夜，每天8杯水。

Answer 2

保持乐观心态，笑口常开，经常保养，多做有氧运动。

Answer 3

保持乐观心态。少熬夜。平时用点补水的，化妆品不要用太差的。

Answer 4

30岁以后女孩子不仅在外表上多加护理肌肤，而且更要加强内在的保养，多运动，注重修身养性，保持一个积极乐观的心态。

Answer 5

买护肤品护肤，早睡早起，多运动。