待解决 有时候不敢跟陌生人说话,而且且那些几个月没见的熟人,也不敢怎么说话,有时在电话里面和别人说

待解决
有时候不敢跟陌生人说话,而且且那些几个月没见的熟人,也不敢怎么说话,有时在电话里面和别人说过也会无
端端地就满身大汗,面对面地和不怎么认识的人说话会面红耳赤,过会就流大汗,和熟悉的人有时也会这样,请问我这是怎么了?怎么克服?谢谢医生解答!!!问题补充: 也不知道怎么回事啊!我以前很大胆的……现在。。。唉唉。。。初二时候开始的,现在高二了,好像也没什么事情吧,记得初二时病了,然后打了针吃药,不知怎的,过了大概半天吧,整个头部面部脖子都红得厉害还有点粗糙的感觉,不知道是不是过敏了,过一会就回复正常,然后又红,过了几天后就开始没事了,。。。应该是之后就觉得有一点点紧张就会面红耳赤全身流汗,以前我敢于发言的,现在一被老师问到就又面发热流汗了。。。。请问医生怎么解决呢,和那次的事情有没有关联????

第1个回答  2013-10-13
病情分析:社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕
意见建议:社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动追问

有时候跟熟悉的人说着说着就流汗

老师问话会面热红耳,很难压制

以前不会这样的。初二开始的情况,请问一下这怎么解决,运动就行了,我现在每天都跑一千多米的慢跑了

追答

要多增加和人接触的机会,多和人说话,锻炼自己

有时候,人会有一个转变期。你要多学着去强迫自己去交流,很快你就乐在其中了

相似回答