本人男,一百三十几斤.身高一米六几.我想减肥.,特此通告!帮我制定一天的食量,什么时候吃什么?什么时候该怎么什么运动.谢谢!拒绝复制一连窜的减肥办法,我想知道你们真正减肥成功的办法.你们所说的办法我都会一一试的,有效的办法我会选择!
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