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是饭前吃水果好,还是饭后吃水果好?
如题所述
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推荐答案 2013-10-14
建议:病情分析:你好!一般来说,餐前半小时吃水果和饭后2小时吃水果都是可以的,长期饭后立即吃水果可能会引起腹泻,空腹吃水果会引起胃酸过多,所以才应该合理的吃水果。指导意见:建议有些水果可以当做早餐吃的,例如苹果,饭前半小时吃水果有利于吸收,所以可以在饭前吃水果或是饭后过会再吃。祝一切都好
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孕妇
吃水果
的正确时间
答:
中国很多事情都讲究天时地利人和
,吃水果
亦然,选择了对的
水果,
也要选择正确的时间里食用,才能把水果的功效发挥到淋漓尽致。孕妇吃水果的最佳时间是什么时候呢?饭前1小时孕妇吃水果的正确时间
是饭前
1小时和
饭后
2个小时左右(柿子除外) 。水果中许多成分均是水溶性的
,饭前吃
有利于身体必需营养素的吸收。饭后2小时...
大家都说
饭前
一小时
吃水果
最
好,
为何外出就餐服务员总是等大家
吃完饭
再...
答:
但在日常生活中,
吃水果最好是在饭前一小时或者饭后的两个小时
。在饭前吃水果,这好处有很多。因为首先水果里很多的成分是水溶的,所以饭前吃,是更有利于身体对于这些营养的吸收。再者,因为水果本身是属于食物,那么先吃水果,它能减少对肉以及面食、米饭等的摄入,因此就能控制吃饭时总热量的摄入。同时...
饭前吃水果好还是饭后吃水果好?
视频时间 00:00
饭后
多久
吃水果
比较
好合适
呢
答:
吃水果
不能在
饭前空腹,
或者
饭后
立即
服用,
最好在饭后两小时或者餐前一小时左右吃。一般来说饭后1-2个小时进食水果比较好。 饭后如果立即进食
水果,水果
跟食物同时进入到胃内,有可能会增加胃的负担。等1-2个小时以后,胃内的食物都已经被胃研磨成食糜了,再进食水果,这时候就不会增加胃的负担,并且有利于水果的膳食纤...
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水果要饭前吃还是饭后吃
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