孩子不爱吃菜的原因有很多，首先可能缺少微量元素或者维生素，贴别是缺少微量元素锌，从而致使孩子的味蕾发育不全，吃啥都没有味道，吃饭就会越来越少了；第二有可能是给孩子吃了太多的零食，像甜食会增加饱腹感，吃饭的时候孩子就就不会再吃了；第三有可能是孩子的脾胃受到损伤，吃啥都没有胃口，缺少饥饿感；第四有可能是孩子不爱运动，肠道消化食物不及时，代谢功能变缓。
针对第二点孩子所出现的问题，我们就要少给孩子吃零食，少吃甜食，可以选择一些坚果零食或者开胃零食等，如山楂、酸梅等。若是其他的零食一定不能让孩子在饭前吃，最好选择在饭后两个小时后给孩子一些零食吃。
最后当然要加强孩子的锻炼，多运动，促进消化和新陈代谢。但是在锻炼的时候有也要注意以下事项：1、最好在饭后两小时进行剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等，饭后最好的消食就是散步，每天带着孩子在公园走一走。2、孩子运动也不要过量，适当的运动是可行的，过量的运动则会使孩子身心疲惫。
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第1个回答 推荐于2017-09-02
建议：小孩不吃菜大多数属于挑食。家长的责任是将合适的饭菜在合适的时间提供给孩子，许多儿童在成长期中都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们独有的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。如果孩子挑食已经影响到正常的生长发育，那么不妨试试以下几招： ▲要了解孩子偏食的原因。例如，有的孩子只吃某种食物，可以用变换花样的方法，改进烹调技术，引起孩子的食欲。 ▲用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。如对男孩，家长可诱导孩子说要好好吃饭.吃各种菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，家长则可以说好好吃饭，长大才能聪明和漂亮。父母对食物发表的评论的推荐很容易吸引孩子。 ▲注意情绪、情感作用。孩子喜欢得到别人的赞许，可以在吃饭时适当鼓励，使其有一个良好的进食环境，促进孩子的食欲。 ▲不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃。 相关链接 挑食坏处多 ●荤食为主致性格暴躁 有些孩子平时只吃肉类，很少吃素，会对情绪和性格造成不良影响。一些学者研究认为，偏食肉类的儿童容易出现暴躁易怒、喜动好斗、不听劝阻等不良表现，饮食应以荤素合理搭配为宜。 ●甜食过多脾气坏 一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成脾气不好的原因，除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外，还与平时吃甜食过多有关。此外，贪睡不醒、整日昏昏欲睡，可能是过分嗜好咸食所致；过量喝咖啡，则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。本回答被提问者采纳
第2个回答 2018-08-04
你好，孩子胃口不好家长可以适当给孩子喂一些开胃的食物，或者可以带孩子去医院检查看是否是因为缺乏微量元素导致孩子胃口不好。大部分宝宝不爱吃饭都和不良的饮食习惯有关。
建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！
另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望。
当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐。本回答被网友采纳
建议家长适当规范孩子的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯，其次每天都要保证孩子的饮水量和运动量，因为只有孩子的运动量达到了，才会产生想要吃饭的欲望！
另外家长可以利用孩子进餐前的一点时间，和孩子一起开展简单的餐前游戏，或者介绍食谱给孩子介绍蔬菜的营养等，吸引孩子兴趣，选择宝宝喜爱的餐具，同时在给孩子做饭的可以适当考虑色香味形的搭配，提高孩子吃饭的欲望。
当然，家长也应该要给孩子做一个好榜样，吃饭的时候尽量不说话，每次进餐最好控制在半个小时，过了就收了，作为是孩子不专心吃饭的“小惩罚”，最后就是要在餐前给孩子提进餐的要求，如自己吃饭，专心吃饭等！
尽量少吃或不吃零食。宝宝的饮食要清淡，可以给宝宝少吃多餐。本回答被网友采纳
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