我一进考场就紧张 一紧张就啥都不记得了 我该 怎么克服？

Question

如题所述

Answer 1

首先，从心理学角度分析，你属于是过分紧张，首先是对自己的不自信，其次，就是对知识不太夯实。这可能对你不是这样的。如果要克服，就要做好自身。人是万物的尺度，首先树立自信价值观。这是解决紧张的根本。再有，放平常心。考试是验收你的学习状况，查缺补漏，以图下次考的更好，千万不要为了别人学。如果以上两点你做到了，你就完成了50%，剩下的二分之一，就是解决紧张的小小技巧了。你可以深吸一口气，考前洗把脸，水是凉水等等。这是我对你的建议，仅供参考。

Answer 2

找到问题的根源才能更好的解决和改善，你因为什么紧张，不就是怕考不好么。如果没考好有100万等着你，那你就不会紧张了。
所以教你个小办法。考试之前让你的男朋友或者女朋友，或者家人，答应你一个承诺。如果你没考好，你就会得到什么你想要的，或者希望的事情。这样就会减轻你的心理压力。考不好也无所谓，反而不紧张了或者能考好。
所以你考好了，那不很好吗。考不好也有奖励。结果是什么心里都舒服！（进考场的时候吃块巧克力）

Answer 3

心态问题，我考试的时候就基本上都不紧张，除了高考，速度慢的紧张。。。

最好的办法就是做好充分的准备，只要你准备好了自然就不紧张了。有底气就有了信心自然就宽心了

你说呢，，呵呵，平时就抓紧时间复习吧不要临时抱佛脚哦

加油。

Answer 4

这事因为你太关注环境之过。考场上同学们都在忙自己的卷子，不会有人会不会做题。所以，你应该如平时做练习题一样，看看哪个题最容易做就先做哪道题，难做的放到最后。集中精力做题。上述是我的体会，不知对你能否有帮助？

Answer 5

考场如战场，总是要有人受伤的。你觉得自己会死就不要想着抢头功，随便过过场就行，要不然你平日就多练练枪法。祝你早日当上总指挥