第1个回答 2018-06-26
你好,感冒是由呼吸道病毒引起的,临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。 全身无力,全身骨头酸疼,厌食,恶心等都是病毒性感冒常见的不适症状;病毒性感冒注射阿奇霉素是没有效果的,服用抗病毒软胶囊是可以的。
一、提高自身免疫力
二、合理搭配饮食
三、减少传染机会
四、接种流感疫苗
盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面:每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。
热水泡脚:每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。
呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。
热风吹面:感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减少症状,加速痊愈。
指导意见:
感冒时宜喝热茶但别太浓,喝生姜汤,进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果,总的饮食要清淡。
风寒感冒最好不要吃那些食物?生冷的食物,如冰棒,冰啤酒和可乐,凉菜等。本回答被网友采纳