塑形容易还是减肥容易？

Question

大家好，我是一名渴望好身材的人，我想知道塑形容易些还是减肥容易些？

塑形耗费的时间长，还是减肥耗费的时间长呢？

Answer 1

减肥容易，因为只要不吃东西，或者猛的运动，又或者抽脂就可以了，但是塑形就不一样了，如果是男性的肌肉类型，那么训练的非要细致，而且要坚持，很麻烦的，如果是女性的话，估计要走黄金比例路线了~总结，控制饮食的减肥是最简单的，而塑形无论男女都相对困难，至于时间，那么要看你使用的手段和辅助是否到位了，如果可以花钱进行整形的话，那么速度要快很多，另外根据你自己做的项目多与少，预计连动作带恢复，1年左右吧~而减肥的话，我自己试过最快的，2个月，但是，如果彻底达到我个人标准的，预计4个月~追问

谢谢，有训练计划，饮食计划推荐个吗？

Answer 2

当然是减肥容易啦 胖一些的人一开始减肥掉体重很快，减到最后就变成一个又一个的分水岭，就不太轻松了，耗时会很长，除非你比较勤奋 塑性一般是对于那些身材匀称的人打造完美身材的

Answer 3

整形医生的技术和经验直接关系到吸脂手术的效果，比如，经验丰富的整形医生在进行吸脂时，会保留一定的脂肪层来确保手术后平整和皮肤安全;为避免手术后皮肤不平整及术中损伤神经血管等问题，他们对抽吸部位的解剖层次非常熟悉，并尽可能做到像剥洋葱一样，一层一层进行抽吸;为减少创伤，减轻手术后淤血、肿胀程度，他们的操作会尽量轻巧。吸脂手术者应想办法寻找到一位技术好、经验丰富的好医生做手术。

Answer 4

减肥是塑形的一种把，减下来了在锻炼下是不是就叫塑形啊

Answer 5

减肥不是你想减，想减就能减肥