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    • 最近胖了，但是又没有多少时间减肥。晚上宵夜已经不吃了，还有什么办法能控制的嘛？

    如题所述

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    推荐答案   2011-04-20
    正常的新陈代谢能让人更健康，本人首先建议先三餐规律，然后作息规律。
    减肥是不需要专门抽时间来做的，而是要时刻记在心里，当在办公室的时候，做做腹部运动。比如睡觉的时候稍微运动下，比如早上起来的时候多走走，比如吃饭后别马上就坐下。等等！只要有这个强烈的意识，那就很简单了!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-04-20
    每天晚上运动
    第2个回答  2012-06-18
    瘦肉精
    第3个回答  2012-06-18
    不要多吃，贪吃
    第4个回答  2012-06-18
    自然好了啊
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