第1个回答 2020-04-06
不会，跳绳，跑步等运动做多后会发现腿渐渐便粗，更加结实，没有线条柔美感，这其实是肌肉，最好是每天可以小跑步或走路30分钟左右，完后不要坐下，用手轻轻敲击腿部，让腿上的肉松弛，避免生出肌肉，如果生出肌肉想减掉就要麻烦许多
第2个回答 2011-04-16
对呀，跳的劲不要太大。不然会出肌肉的哦，呵呵
第3个回答 2011-04-16
跳绳是个很好的健美方法，全身都可以得到锻炼，适当的运动量可以使腿部线条更好，但是千万不要跳到小腿肌肉酸痛哦，这样效果会相反哦~~
第4个回答 2012-07-05
在配合塞克思派尔这个专业瘦腿和瘦臀的产品，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。这样瘦的很快的！