白天稍微走多个几步路腿的膝关节就酸痛睡一觉就好了！

白天稍微走多个几步路腿的膝关节就酸痛睡一觉就好了！怎么回事？是关节炎吗？我是男的90年的！

推荐答案 2011-04-22

您好，

您的情况应该与您局部受凉或是缺少运动有关系，建议首先生活上调理；

注意腿部保暖，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；饮食上少吃油腻，生冷制品；可以多吃羊肉；疼痛的时候可以自己帖敷一些膏药；

如果症状总是这样，次数频繁，影响睡眠质量，可以中医中药治疗，根据您的具体情况对症开药，效果不错；

祝健康

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第1个回答 2011-04-22

你现在的身高有过170吗？有的话建议你多补补钙追问

175吃些什么好？

追答

要持续吃段时间的钙片，也不用吃太好的，一般的钙片就好了

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