近视400度 用什么办法可以降低自己的度数吗 ?

Question

左眼300多右眼400

Answer 1

劳逸结合多运动让近视眼降低度数。大城市白领工作时间忙，往往高强度的工作量使得眼睛没有办法得到很好的放松，一直处于一种很紧张的状态。因此应该工作半个小时，停下来休息一会儿。
建议选择眼镜要慎重。治近视眼一般是配戴眼镜，矫正视力的做法最普遍。正确适当度数的凹透镜除提高视力外，可恢复调节与集合的平衡，缓解视疲劳，预防或矫正斜视或弱视。
注意在强光下，最好戴墨镜、茶镜等护目镜。

Answer 2

先说近视成因：如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛，导致加重视力度数。比如说，现在的计算机族在操作 计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中，眼球活动极其频繁，这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制，青少年如果长期近距离用眼看书写字或不注意用眼卫生，久而久之会造成睫状肌处于紧张状态不会放松使调节功能下降，晶状体不能正常工作，从而导致青少年近视。
既然睫状肌会过度紧张就有办法使其放松，也就是说近视是可逆的，采取适当的方法就可以做到这点。这种方法就是训练睫状肌收放自如，晶状体恢复正常工作，从而恢复视力。训练也很简单，初次时间会长点可能需一到二小时（因为要学方法，以后每天只需几分钟就够）训练一周后会有明显效果，如果能每天坚持几分钟，眼睛视力会越来越好！这种不用药不手术不用仪器无付作用恢复近视眼方法是可行的，本人就是用这种方法恢复恢复了视力！这个方法不是一二句话能说的清的，欢迎Q我。
为什么不试下保守疗法呢？本回答被提问者采纳

Answer 3

关键要提升睫状肌的力量和晶状体的调节能力，用西夏视力明眼膏不错，涂在眼眶，按摩眼穴位，我试过，效果真的神速，在淘 宝中搜索“西夏视力明”就有详细说明，价格好像29元，可以试一试.它能疏通眼周围血管筋络，还能去除黑眼带

Answer 4

你有多大？如果青少年建议你用CRT，晚上戴白天不用
成年人可以手术，飞秒激光目前最安全