1. 三鲜豆皮：100克 240大卡
2. 肉圆：1粒 365大卡
3. 肉粽：1颗 350大卡
4. 玉米浓汤：1份 127大卡
5. 蒸蛋：1个 75大卡，蒸腊肠1根 155大卡
6. 鸡肉炒饭：1份(250克/份) 355大卡
7. 炒鸡蛋：1个 95千卡
8. 什锦炒饭：1份(250克/份) 430大卡
9. 烙饼：100克 225大卡
10. 猪肝：100克 129千卡
11. 米线：1份 (250克/份) 270大卡
12. 猪肝(卤煮)：100克 203千卡
13. 卤猪杂：100克 186千卡
14. 酱牛肉：100克 246千卡
15. 云吞：10颗 295千卡
16. 小笼包(小)：1个 40千卡
17. 胡萝卜馅饼：57克 190大卡
18. 红莓馅饼：150克 470大卡
19. 小肉包：1个 120千卡
20. 小水煎包：1个 128千卡
21. 炸臭豆腐：1份 360千卡
22. 炸春卷：1个 180千卡
23. 炸馒头：1个 100千卡
24. 炸烧卖：1个 95千卡
25. 香椿鸡蛋饼：900克 2688.55千卡
26. 香菇烧卖：100克 290千卡
27. 香菇水饺：1个 19千卡，香菇素包子(大)一个 200千卡
28. 烧饼油条：1套 415卡，蛋白质：8g，脂肪：7.5g，醣类：60g
29. 萝卜糕：1块 90卡
30. 广式萝卜糕：1片70克 97卡
31. 草粿：1个(45g) 106卡
32. 红龟粿：1个(100g) 235卡
33. 红豆年糕：1份(390g) 905卡
34. 四色糕：1个(22g) 57卡
35. 甜糯米糕：1个(150g) 260卡
36. 紫米糕：1份(135g) 210卡
37. 甜年糕：1个(380g) 880卡
38. 福连糕：100g 308卡
39. 鸡蛋糕：1个 55卡，100g 313卡
40. 鸡蛋糕米粒麻酪：100g 372卡
41. 花生麻酪：100g 388卡
42. 芝麻麻酪：100g 434卡
43. 沙其玛：100g 500卡
44. 月饼：1个 300卡
45. 红豆饼：1个 81卡
46. 红豆沙饼：1个(45g) 119卡
47. 红豆酥饼：1个 240卡
48. 花生车轮饼：1个 120卡
49. 奶油车轮饼：1个 120卡
50. 芋头车轮饼：1个 160卡
51. 萝卜丝饼：1个 115卡
52. 鲷鱼烧：1个(花生) 226卡，(红豆) 235卡，(奶油) 235卡
53. 绿豆凸：1个(85g) 320卡
54. 绿豆椪：1个(120g) 46卡
55. 卤肉绿豆凸：1个(85g) 350卡
56. 绿豆润：1个(30g) 90卡
57. 先麦芋头酥：1个 227卡
58. 凤梨酥：1个 121卡
59. 蛋黄酥：1个 384卡
60. 杏仁片：1个 395卡
61. 麻糬(甜)：1个 180卡
62. 麻糬(咸)：1个 125卡
63. 三角馒头：1个 215卡
64. 白馒头：1个 280卡
65. 芋香馒头：1个 200卡，阿Q芋头高戚馒头：1个 212卡
66. 小麦馒头：1个 280卡
67. 黑糖馒头：1个 290卡
68. 马拉糕：381卡，蛋白质：8.5 g，脂肪：15.5 g，醣类：52.4 g
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