第1个回答 2011-04-15
跑步机只有跑步一个功能啊!
健身房里的器材全面
第2个回答 2011-04-15
还是健身房好,减肥最重要是坚持,自己在家练很快会感觉太闷了,而且健身房跳健身操也是不错的减肥运动,还有如果你楼下有住人的话,跑的稍快就会影响到别人哦
第3个回答 2011-04-15
自己时间充足就买个回来,偶尔的话就去健身房!提议:去健身房办个会员证,而且那里机器多。
第4个回答 2011-04-15
去健身房吧,在健身房有气氛,还可以和大家多交流。除了有氧运动建议做些轻重量多组数的力量练习,正阳减肥的效果会更好。
第5个回答 2011-04-15
跑步机好哦,每天都能坚持,推荐你跑步!