我不吃油炸食品,也不吃辣椒,还是经常上火,看了资料说是实火,请问该怎么调理?

Question

如题所述

Answer 1

你这样可能是内火 最好要多吃些降火气的水果 如：雪莲果、火龙果、梨等等 可以降内火的 平时也要多喝水 别等到渴的时候才喝 也可以多喝些银耳汤、绿豆汤等追问

那我气虚该怎么调整?中医说气虚表现为胖,我就很胖,我的饭量有不大,也不吃零食,就是胖的不行,偶尔有点水肿

追答

很胖会水肿？那您有没去检查过肾脏呢？很多胖的人肾都会有点问题，您最好有时间可以去做个体检。还有您好要是会水肿，平时也可以多吃些利尿的食物，平时可以做些东瓜汤、还有玉米骨头汤这些都是利尿的，水份排出去了人就不会那么肿了。在家里的话就可以试下。

Answer 2

中成药参苓白术散，知柏地黄丸和食调，多喝水！减压，调整心态，护肝养胃，多做运动。