我的头发为什么经常掉，如何使头发长的快

Question

我是一男生，我不希望你们用什么专业的语言来回答。我只要知道怎么解决就好了！
谢谢了

Answer 1

■脱发首先要分清类型，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
◆永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
◆暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。

☆1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。

☆2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

☆3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
★解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

☆4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
★解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

☆5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
★解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

☆6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
★解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

☆7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

■有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。
[方一]
柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。
[方二]
白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
[方三]
食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。
[方四]
榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。
本方尤适用于肾虚型脱发。
[方五]
侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
[方六]
车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。
[方七]
黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。
[方八]
侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。
[方九]
芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。
本方尤适用于神经性脱发。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十一]
猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
[方十二]
活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。
[方十三]
代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服3克，白天水送服，连服2--3个月。
[方十四]
枸杞子15克，大米50克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。
[方十五]
何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。
本方尤适用于脱发久不愈。
[方十六]
野蔷薇嫩枝100克。猢狲姜50克。将药水煎百沸，取汁刷头。
本方尤适用于病后脱发。
[方十七]
莴苣子、猢狲姜各100克。上药为末，先以竹刀刮损不生发的疮疤，后以此药擦之，以生发为度。
[方十八]
垂柳叶500克，生姜汁100毫升。将垂柳叶阴于为末，加姜汁于铁器内捣匀，取药液摩擦患处。
本方除适用于脱发外，亦有用治脱眉的，《圣惠方》认为其生眉效果颇佳。
[方十九]
桑叶、麻叶各500克。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。
《千金方》评价说： “此方治头发脱落，常用不辍”。
[方二十]
蜀椒500克，生半夏、骨碎补各250克。将药研粗末，以白酒浸渍7日后，外用涂擦患处，每日3次，生发为止。
[方二十一]
生铁100克，腊猪脂500克。将生铁人猪脂内煮3沸，先以醋洗净患处，布揩气热，然后油涂。
[方二十二]
生半夏、生姜各300克，麻油1000克。将药研末，以麻油浸渍半月，用时先以生姜片涂擦患处，后用药油涂之，每日1次，连用3个月，脱落眉发即生。
[方二十三]
石灰、白酒各1500克。将石灰以水拌炒焦，用白酒浸之，半月后去渣，每次饮酒10毫升，每日1次，久之则新发更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克。将蓖麻子加入榨汁瓶贮，每取其汁半酒杯人米煮粥，频食之，发落自生。
[方二十五]
当归、柏于仁各500克。将药共研细粉，水和蜂蜜为丸，如梧桐子大，每饭吞服6--10克，每日3次，1月为1疗程

饮食方面：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

另外，

不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。

头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。

从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。

Answer 2

掉头发是正常现象，只要不是大把大把得掉就没问题的，所以不用过分担心
每天梳头的时候掉个五六根是没关系的，头发新陈代谢很快，掉了以后很快就有新头发长出来了
这不是病，所以没必要治，
认识上的问题，了解就好了

Answer 3

脱发有十种类型,就谈谈临床上脱发中经常见的两类:一是中医划为虚症引起的斑秃、全秃、普秃，二是中医划为实证表现的脂溢性脱发.
一、发原因就是外邪侵入了"头发偏虚处"
患者多因肝肾两虚，气血不足，不能营养毛发，发失所养而脱落。现代医学还认为：斑秃、全秃、普秃与精神紧张、遗传、自身免疫、感染、及头部外伤等因素有关。
那么什么是斑秃、全秃、普秃？
斑秃又叫圆形脱发，俗称鬼剃头，或者叫鬼舔头。此症多见于儿童和青年，常在头部出现一块或数块圆形或椭圆形局限性脱发，一有不规则的脱发，大小不等，周围边界清楚。部分人呈弥漫性脱发，大多数人是不疼不痒，没什么感觉，常为他人在无意中发现，经仔细检查，毛囊口清楚可见，部分毛囊口有断发。这多发生在高寒地区，患者多有偏食习惯，均系缺乏某中微量元素和维生素所导致。
原因是虚，表现在头上。因为内伤“七情”，外感“六淫”，使血气失和，运行不畅，不能营养毛发。所谓七情指喜怒忧思悲恐惊。如：
1、 受强烈的精神刺激。如失恋、婚姻不谐、考学不中、生意失败、亲人病亡等
2、 思虑过度，精神紧张或长期睡眠不足。
3、 不正常的夜生活，如成夜打麻将等。
4、 脑力劳动者，因工作、生活节奏絮乱，造成兴奋和抑制失去平衡。
5、 过度的劳累，如兼职加班，通宵达旦连续工作等。
6、 儿童受到意惊吓。
7、 神经病、精神病、内分泌絮乱等。
外感六淫也叫六气，就是指外界六种不正常的邪气：风寒暑湿燥火。如，
1、 生态环境恶劣，如长期在噪音很大的环境中工作，或是长期接触有毒有害的水、气、重金属、化学药品或在放射性环境下工作。
2、 乱用洗发水、香波、头油，或者使用假劣的染发、烫发，护发化妆品，不正当的过多洗头发。
3、 出差在外，水土不服，生活不规律，饮食结构改变，环境不适应等。
4、 因服用西药而引起药源性脱发。
5、 自身有皮肤病未愈。
6、 因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起。
二、脂溢性脱发又称早秃。
俗称谢顶或拔顶。分3类：
1、 从20岁左右开始脱发，先从额头两侧开始，逐渐向后延伸。这种脱发患者常不知不觉，不痛不痒，头油，发屑正常。到晚期时，顶部头发基本脱光，仅留周围发际一圈残发，头皮光滑发亮，没有绒毛，到这时就难治疗了。
2、 从头顶开始，逐渐向两边扩散，最后只剩下发际一圈。开始多伴头油多，头屑多，头皮痒，患者常不自觉地用手抓，越抓越痒，结果机械性刺激，加速了头发脱落，损坏毛囊，破坏头皮，以致头发更少。
3、 患者病变脱发兼杂有上述两种症状，程度不同，脱发起始处不同，就称之为脂溢性早秃，治疗方法同上述两种患者。患此类脱发病的人往往身体健康，精力充沛，聪明伶俐，好思考，性情急，好激动，早期头顶油较多。
这类脱发：
1、 男性比女性多，故称“男性型脱发”，多半与遗传和雄性激素分泌过盛有关。多因内蕴湿热，阴血不足，湿热上蒸所致。
2、 有家族史。
3、 知识分子比体力劳动者多，城市比农村多，中老年人比青年人多。分3个阶段。早期：头油多，发屑多，头痒，毛发易脱。中期：头顶头发明显稀疏，或稍有露顶。中晚期：头发只剩发际一圈，头顶仅见绒毛。晚期：头发基本脱光，仅剩环形残发。
脱发怎么办？
一要治疗，二要护理。要保养好自己的头发。
头发护理
1、 保持良好的心态。
对自己不要过分苛求，在力所能及的范围内奋斗。
对他人期望不要过高，不要强求别人迎合自己。
疏异自己的愤怒情绪，克服鲁莽行为
大事清楚，小事糊涂，偶尔也要屈服
遇到烦恼，暂时避开
心中不快，找知心朋友、师长倾吐。
助人为乐，多做好事
办事理出头绪，分清缓急，在一段时间内只做一件事
多交朋友，少树敌人，以善待人
积极参加娱乐，消除心理压力
2、 保证有充足的睡眠时间。
睡眠时穿宽松的背心。
比较好的睡眠姿势。如：右侧卧，因为右侧卧，全身肌肉放松，心脏不受压迫，肺部呼吸舒畅能保证睡眠时全身氧气的供应。同时，胃与十二指肠连接处通道出口是向左开口，这样有利于胃排空而不会影响睡眠。
养成定时而卧，定时起床的习惯，调整好自己的生物钟，不要无制约地熬夜。
睡前不要进食易引起兴奋的事物，如浓茶等，也不要吸烟与饮酒，晚餐不要太饱或过饥。
不要看令人激动的小说、电影或电视，也不要长时间地思考问题或与人争论，更不能生气。
睡前用温开水泡脚或洗一次温水澡，使全身血管扩张造成头部相对贫血而易入睡，上床前排小便一次，上床后再静坐片刻，心定神安，则容易进入甜蜜梦乡。
不要开灯睡。
卧具不能太软，枕头不宜太高或太低，约一拳头高左右，软硬适中。
3、 注意饮食
酒有度，食有节，烟不抽。饭菜清淡，小鱼小虾，青菜豆腐，加上核桃、芝麻、海带，特别是国际营养界提出的黑色食品系列，这些食品不肥不腻，富于营养，易于消化吸收。
大家都知道头发是由蛋白质组成的，其中以胱氨酸含量最高，所以要足够的蛋白质吸收。因此，要求自己不偏食，不食或少食辛辣刺激，或是肥甘厚重的食品，尤其是多吃蔬菜水果，适当吃些富含蛋白质的食品，也不见得是贵重的山珍海味、豆制品、花生、核桃、芝麻之类也很不错。
掌握科学的梳头方法：每天在早晨起床洗脸之前，晚上睡觉之前，梳上100次左右，注意选钝头较疏的梳子，主要是怕伤头皮。梳头不仅有止痒、通风、去污、除菌之效，而且还可以活血、健发，提神醒脑，调节头皮正常生理代谢。
4、 洗头不宜勤，正常的次数是冬季一周一至二次，夏季一周二至三次，洗发过多会使毛根松动，甚至有时会使不洁物侵入毛囊，滋生细菌，伤害头发。
洗发水的温度不宜过高，一般以不高于37度，也就是说和体温相当为宜。洗发剂要酸碱适中。

Answer 4

用霸王洗发水,虽然有做广告嫌疑,但是我还是要说....

Answer 5

掉头发是正常现象,只要不是大把脱落就行.经常吃核桃\黑芝麻等坚果类食品可促进头发生长.平时可多用五指梳来回按摩头皮,可促进头皮血液循环,有利于头发生长.

Answer 6

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