夏天是吃各种瓜的季节,除了水果类的瓜果,蔬菜品类的各种瓜也是值得换着花样吃的。比如丝瓜,新鲜水嫩,眼下正是最好吃的时候。丝瓜含有丰富的维生素C和B族维生素,有着“美容瓜”的称号,常吃对皮肤好。喜欢吃丝瓜的朋友,可以看看今天我给大家分享的简单易学的丝瓜蒸粉丝,而且出餐特别快。
丝瓜蒸粉丝
所需食材:粉丝100克、丝瓜200克、大蒜50克、红尖椒20克、生抽二勺、蚝油一勺、白糖20克
1,大蒜切成蒜末,红尖椒切圈,全部放入小碗中。然后淋入滚烫的热油,激发出香味。
我是不能吃辣的,所以我将红尖椒换成红菜椒。
2,再加入1勺蚝油、2勺生抽、白糖20克充分拌匀,调成蒜蓉调味料。
3,粉丝用温水泡软,再用清水淘洗干净,沥干水分后稍微剪短一些。
4,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。
5,准备一个深盘,将泡好的粉丝铺在盘底,再把丝瓜铺在粉丝上,最后把调好的蒜蓉倒在上面。
6,开水上锅,盖上锅盖,大火蒸5分钟即可出锅。
烹饪技巧
1,蚝油和生抽都是比较咸的,所以调味的时候我没有另外放盐。成品口味稍微有一点点淡,作为蒸菜,也算咸味刚好。
如果喜欢味道重一点,可以在调味的时候放少许盐。
2,粉丝是泡发的,丝瓜也非常好熟,所以蒸的时间不宜过长。大火蒸,5分钟左右即可,丝瓜的口感刚刚好。
夏天是吃各种瓜的季节,除了水果类的瓜果,蔬菜品类的各种瓜也是值得换着花样吃的。比如丝瓜,新鲜水嫩,眼下正是最好吃的时候。丝瓜含有丰富的维生素C和B族维生素,有着“美容瓜”的称号,常吃对皮肤好。喜欢吃丝瓜的朋友,可以看看今天我给大家分享的简单易学的丝瓜蒸粉丝,而且出餐特别快。
丝瓜蒸粉丝
所需食材:粉丝、丝瓜、大蒜50克、红尖椒20克、生抽二勺、蚝油一勺、白糖20克
1,大蒜切成蒜末,红尖椒切圈,全部放入小碗中。然后淋入滚烫的热油,激发出香味。
我是不能吃辣的,所以我将红尖椒换成红菜椒。
2,再加入1勺蚝油、2勺生抽、白糖20克充分拌匀,调成蒜蓉调味料。
3,粉丝用温水泡软,再用清水淘洗干净,沥干水分后稍微剪短一些。
4,丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。
5,准备一个深盘,将泡好的粉丝铺在盘底,再把丝瓜铺在粉丝上,最后把调好的蒜蓉倒在上面。
6,开水上锅,盖上锅盖,大火蒸5分钟即可出锅。
烹饪技巧
1,蚝油和生抽都是比较咸的,所以调味的时候我没有另外放盐。成品口味稍微有一点点淡,作为蒸菜,也算咸味刚好。
如果喜欢味道重一点,可以在调味的时候放少许盐。
2,粉丝是泡发的,丝瓜也非常好熟,所以蒸的时间不宜过长。大火蒸,5分钟左右即可,丝瓜的口感刚刚好。
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