如何培养自己的自信心？？？

Question

如题所述

Answer 1

自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在，也可以是一段时间存在，因为自卑而给自己乃至社会带来极大的负面影响则应该自我反省，有意识地通过锻炼来增强自己的自信心。
自信的建立远远难于自卑的形成，它需要一个相对较长的时期来完成。所以，在增强自信的阶段中要有一定的恒心，不可半途而废、急功近利。也不要认为自己是无药可救，因为世上没有绝对的不可能，只要自己努力，任何事都不会难倒自己的。
克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。
自身方面：
正确对待失败。每一个人由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。在人的一生中，一帆风顺是不可能的，对此，既要认真总结经验教训，以利"再战"又要持平常之心，不被失败击倒。
增强自信。凡事都有应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的"报负水平"。过低不利激发斗志，过高易遭受失败。
扬长避短。每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

他人方面：
注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。
宣传自我。大胆向别人展示自己，让别人了解你。
广交朋友。朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。
信心十足不等同于自高自大自我浮夸，不要给自卑加上"不想出风头"的美丽谎言

Answer 2

我十三岁，老师让2次我去高中部给高一将语文，1次给高二讲历史，我一点也不紧张。所以，你只要有充足的准备，并对自己有足够的自信就可以了。比如暗示自己，我已经准备很充分，没有什么可怕的；或者，我是在提高锻炼自己，毕竟每个人的成长都是有过程的，我一日不暴露出问题就一日提高不了自己。每天早上对镜子中的自己大声说“我能行，我很优秀，我最棒”说三遍，非常有用。睡前，在半梦半醒时暗示自己我能行，明天的自己会更好。潜意识会影响你对自己的看法和认识，虽然我是初中生，但我读过很多心理学的书，这些方法是很典型的案例，请放心。都是自己打的，不是复制别人的。不懂可以追问或加我为好友。不相信我可以查看我的知道简介。望采纳。希望对你有帮助，祝你成功！

Answer 3

不断做事，把事情做好，自信就会自然而然的产生了。

假如你每天都吃饭，有人和你说你不会吃饭，你会感到挫折么，会感到不开心么。
不会。
因为你知道你会吃饭，还会吃各种各样的饭。

做事也是一样，你把事情做好了，做稳了，做熟了，自然就会有自信了，这是内心深处的力量，别人的言语无法动摇。
总而言之，自信需要能力做基础，没有能力的自信是空中楼阁，所以以上我说的是要在实力基础上提高的

心理基础当然也有，总结以下几点
1.我做事情没有成功，不是因为我不聪明，而是没有倾注太多精力

2.如果我没有做好，不必自我谴责

3.如果我这件事情做不好，不能说明我以后也做不好

4.选择比决定重要，要提高决策能力

5.别人的眼光有时候真的不重要
我的感受才最重要

Answer 4

自卑的人如何培养自己的自信心？陌生人，你我一起成长，加油

Answer 5

如何培养孩子自信心？