在信阳市，车祸误工费、护理费、营养费和交通伙食补助费的具体金额是根据具体情况而定的，并没有固定的金额。
首先，误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算。受害人无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
其次，护理费是根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定的。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。护理人员原则上为一人，但医疗机构或者鉴定机构有明确意见的，可以参照确定护理人员人数。
再次，营养费是根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定的。一般来说，营养费的计算方式是：营养费=实际发生的必要营养费用。
最后，交通伙食补助费是根据实际发生的交通和伙食费用来确定的。一般来说，受害人到外地治疗，因客观原因不能住院，受害人本人及其陪护人员实际发生的住宿费和伙食费，其合理部分应予赔偿。
综上所述，具体的车祸误工费、护理费、营养费和交通伙食补助费金额需要根据实际情况来确定。如果您遭遇了车祸并需要这方面的帮助，