中国股票的交易方式是T+1，即在买入或卖出股票后，需要等待一个交易日后才能进行清算和交割。
T+1制度和T+0制度是指股票市场的交易结算方式。
1. T+1制度：即交易日加1天。在T+1制度下，买入或卖出股票后，需要等待一个交易日后才能进行清算和交割。这意味着如果你在当天买入股票，你需要等到下一个交易日才能成为该股票的持有者；同样地，如果你在当天卖出股票，你也需要等到下一个交易日才能收到卖出所得的款项。
2. T+0制度：即交易日加0天。在T+0制度下，买入或卖出股票后，交易立即生效，资金和股票立即进行结算和交割，即当天就可以完成。这种制度通常更加迅速，但也需要更高的系统支持和监管水平，以确保交易的安全和稳定性。
"T+0"和"T+1"制度各有优劣势，取决于不同的市场参与者和市场环境。
优势：
T+0制度：
1. 快速交易：投资者可以立即买入或卖出股票，交易速度更快，能够迅速把握市场机会。
2. 降低风险：立即交易可以减少因价格波动而产生的风险，尤其是对于短线交易者或高频交易者而言。
3. 增加流动性：市场流动性增加，交易更为活跃，有助于提高市场效率。
T+1制度：
1. 稳定性：T+1制度下的交易更稳定，有利于市场的健康发展，减少操纵和恶意交易的可能性。
2. 风险控制：在T+1制度下，有更多的时间进行交易决策，可以更好地控制风险和制定更为谨慎的投资策略。
3. 监管：T+1制度能够给予监管机构更多的时间来监督和审核交易，减少潜在的市场操纵和违规行为。
劣势：
T+0制度：
1. 增加系统压力：T+0制度需要更高水平的系统支持和监管，系统压力更大，技术要求更高。
2. 风险管理挑战：T+0制度下的风险管理可能更加复杂，对交易所、券商和投资者的风险控制能力提出更高要求。
T+1制度：
1. 交易速度慢：T+1制度下，交易不能立即生效，可能错过一些短期交易机会，对于需要迅速调整仓位的投资者而言不够灵活。
2. 增加交易成本：因为交易周期更长，可能会增加交易的成本，包括资金成本和机会成本。
综合来看，T+0制度更适合追求高效、快速交易的投资者，而T+1制度更适合追求稳定、长期投资的投资者，选择哪种制度取决于个人的投资目标、风险承受能力和交易策略。