中考50米跑标准是多少？

Question

如题所述

Answer 1

中考体育50米评分标准如下：

男生：优秀满分，成绩小于等于7秒5以内。良好80分，成绩为7秒6至7秒7。60分及格，成绩为7秒9至9秒7之间。不及格成绩为大于9秒7以上。

女生：优秀满分，成绩为小于等于8秒。良好80分，成绩为8秒4至8秒7之间。及格60分，成绩为8秒9至10秒7之间。大于10秒7为不及格。

体育中考50米为体测的必考项目，50米不是田径比赛的正式项目，但百米选手会通过练习50米，提高爆发力和冲刺能力，中学生如果平时不进行训练，在中考体测中，成绩也很难达到标准。

50米跑的训练比较单调，是让很多家长和学生比较头疼的项目。50米跑是讲究速度和爆发力的项目，要想提高成绩说实话还真没有捷径，只能通过长时间有针对性的练习来达到。中考的学生能否掌握好合理、正确的跑步动作及要领是提高50米成绩所必须具备的前提条件。

终点冲刺跑方式主要有两种：

1、第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速；太远或太近冲刺都不好。

2、第二种方法是直接跑过去。距离终点5-7米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。