找回QQ密码方法如下：
1、打开手机QQ，直接点击手机QQ登录界面下面的【忘记密码】，如下图所示。
2、在手机QQ弹出对话框里直接点击【找回密码】，如下图所示。
3、在QQ找回密码的输入帐号界面里直接输入要找回密码的QQ号，这里一般都会自动带过来，然后点击确定，如下图所示。
4、在QQ安全验证界面里直接拖动滑块进行验证，如下图所示。
5、验证通过后，QQ要求输入短信验证的手机号码，这个手机号码是以前绑定的，输入后直接点击下一步，如下图所示。
6、在短信验证页面直接点击获取验证码，如下图所示。
7、将手机收到的验证码直接填写上，然后直接点击【确定】，如下图所示。
8、QQ验证码验证通过后进入QQ密码设置界面，直接输入QQ新密码，然后点击确定，如下图所示。
9、在QQ密码修改处理结果界面可以看到QQ重置密码成功，如下图所示。
（1）打开QQ软件，登录界面可找回密码，点击右边的找回密码。
（2）再点击“完成验证”，输入验证码，验证。
（3）显示验证通过，再点击下一步。
（4）再选择“验证密保找回密码”进入。
（5）点击左下角，下拉列表中的“密保问题”进入。
（6）则重新设置新密码，完容成。输入密保问题的答案，验证。
先来说说比较简单的情况。如果你的QQ申请了密码保护，那地球人都知道该怎么做。不过为了保持本文的完整性，我还是来介绍一下具体操作吧。
首先打开腾讯的密码重设页面：http://service.tencent.com/reg/getpassword.shtml，填入你的QQ号后，腾讯要求你填写你之前设置的密码提示问题的答案，确认后，腾讯回发给你一封包含一个修改链接的邮件，进入那个链接你可以设置你的新密码。如果密码提示问题的答案被你搞忘了，那请看下文介绍的方法。需要注意：每天你只能最多使用两次该功能。如果你是QQ会员，你还可以用编辑短信息“16_申请密码保护时的证件号码”发送到1700（移动手机）、9777（联通手机）的方法取回密码。
第二招：低版本QQ用户直接查看密码
如果你没有设置密码保护，或者你把密码保护答案给忘了，那该如何办呢？如果你还在使用QQ的低版本（QQ 2000版，不要觉得奇怪，我的不少朋友还在用QQ 2000C呢，资源占用少嘛，够用就好），而你的QQ又选择了“记住密码”，那问题简单：随便到网上找一个星号密码查看器（推荐使用鼎鼎大名的珊瑚虫工作室编写的CoralSpy，它的下载地址是：http://www.soff.net/download/CoralSpy.rar），在QQ中选择“菜单→更改用户”，接下来将CoralSpy主界面上的“拖动准星”按钮拖动到QQ登录框的“密码”栏就OK了！
第三招：密码申诉，向腾讯讨个公道
如果你读到这里，证明你和曾经的我一样不幸。不过不要紧，腾讯公司还是比较为用户考虑的，它对没有申请密码保护的用户没有“一棒子打死”，而是给出了一个密码申诉功能。
首先打开号码申诉页面：http://service.qq.com/psw/mo.shtml?psw_ss.htm，填写你丢失密码的QQ号，点击“申诉QQ号码”按钮，接下来你需要充分唤醒你的大脑，提供一些必要的“证据”，比如你曾经为该QQ设置过的密码（历史密码），你的QQ好友号码（多提供几个，越多越好），你的真实姓名、联系电话、邮政编码、详细地址、证件号码，以及你的最后一次上线时间、发现密码丢失的时间、最后一次上线地点（感觉有点罗嗦，不过你需要耐心些），如果还有补充说明，那就在“其他详细证明材料”栏补充一下，最后点“提交”。
如果你心急得很，那直接拨打腾讯的客户服务号码：0755-83765566。接线小姐可能会让你填写一个申请表格，内容大致与上面的差不多，也可能会直接问你一些相关的问题，这样来得比较快一些。 第四招：抓住最后的救命稻草
如果上面的方法都不奏效，那只有最有一招了——将损失减小到最低！其实多数人之所以讨厌密码丢失，主要是因为自己的QQ好友全部都没了，找都找不回来。我们可以新申请一个号码，然后快速将丢失密码的QQ上的好友通通加回来，这样也不错。
首先运行UltraEdit（如果没有装这个好东东，先到http://www1.skycn.com/soft/2249.html“宰”一个），接下来用它打开QQ安装目录下的QQ.exe，点击菜单栏的“搜索→查找”，在弹出的对话框的“查找内容”一栏中输入“0F849D000000”，单击“查找下一个”按钮，将找到的代码用“E99E00000090”替换。
保存退出后，再运行你的QQ，随便输个密码或者干脆不输，你可以直接登录你丢失密码的那个QQ（当然是离线登录），接下来再新申请一个号码（地址：http://im.qq.com/qq/reg_freeqq.shtml），最后就是紧张而烦琐的好友搬迁、导出聊天纪录等“抢救”工作了。
重点提示：QQ密码保护非常重要，建议没有申请的朋友最好花一点时间申请，申请页面：http://service.qq.com/psw/mo.shtml?psw_id.htm，而且申请后千万别忘了密码保护答案。本回答被提问者采纳
要注意的时一定要提供三个以上好友（非常重要），提供最后一次成功登陆时用的密码（非常重要）。其他信息要尽力填写最近的设置。
最后一定要准确的留下你现在正在使用的邮箱，（确保邮箱是可用的）。
其他按照要求填写即可，一般24小时之内，你的邮箱里就会受到腾讯公司的信件，告诉你丢失的qq密码已被公司设置成什么。用这个密码登陆即可。
ps ：取回密码后个人设置里的一切都会清空，需要重新填写
如果你申请密码保护的话直接去要就可以了，收不到邮件？有可能是网络繁忙，试多几次，等久点；有可能你的邮箱不支持，腾讯的密码邮件发不到。我们着重说下后者情况，很多人见发不到就放弃了。其实不要放弃，密码资料是可以修改的，或许你玩那么久QQ都没有注意到，那么现在得注意了。你可以去这里根据你的密码保护资料修改你的密码保护的邮箱。再去要回你的QQ！