很简单啊 比如一辆车 你开它，就是拥有使用价值，可是没人给你钱，只有把它卖了，才有钱（价值），但你就失去了它的使用价值了，你记住物品的价值是要通过交换体现出来的。
个人观点
首先，价值是普遍存在的，就如同重量一样。
然而，在交换出现之前，价值是没有意义的。
假如我们规定交换以重量为基础，即一斤面换一斤铁。如果我们互相不交换，面粉依旧重量为一斤，可有什么意义呢？？？？你只是要吃了它，你在乎它重多少干什么（当然别考虑你够不够吃的问题）。
这就说明了，你吃了面粉——占有了它的使用价值——说明你不参加交换——那么重量对你，在交换这个层面没有意义——因此，我们说你没拥有面粉的价值。
因为商品生产者要想实现商品的价值，他必须把使用价值让渡给购买者，而购买者为了得到使用价值，必须让渡商品的价值。
就是说你有一个电脑，你要卖他，你就有他的价值，而没有使用价值；
你要是自己用，就有使用价值而没有价值。
不排斥
没有价值的使用价值与没有使用价值的价值，是不存在的
商品是使用价值与价值的统一。在商品的二因素中，使用价值和价值之间存在着对立统一的关系。其统一性表现在二者相互依存、互为条件，缺一就不能成为商品。价值的存在以使用价值的存在为前提。没有使用价值的东西，不可能被用来交换，也就不会有价值；使用价值是价值的物质载体，价值寓于使用价值之中。
商品使用价值与价值之间的矛盾性表现在：首先，二者反映不同的关系。使用价值作为商品的自然属性，反映的是人和自然之间的关系，是永恒的范畴；价值作为商品的社会属性，反映的是商品生产者之间的关系，是商品经济特有的范畴。其次，二者具有互相排斥性。对于商品生产者来说，他只有把商品的使用价值让渡给商品购买者才能获得价值。任何人都不可能同时既占有商品的使用价值，又占有商品的价值，二者不能兼得。只有通过交换把商品卖出去，才能使商品生产者实现商品的价值，使消费者得到使用价值，从而使商品的内在矛盾得解决。
使用价值是物品能够满足人们某种需要的属性，它是商品的自然属性，是构成社会财富的物质内容，是人类社会赖以生存和发展的物质基础。它体现了人与自然的关系。
价值是凝结在商品中的无差别的一般人类劳动，它是商品的社会属性，也是商品所特有的属性，体现了商品生产者相互比较和交换劳动的经济关系。价值是一个历史的范畴。作为商品的二因素之一，价值是商品最本质的因素。
商品是使用价值和价值的矛盾统一体，使用价值和价值之间存在着对立统一的辩证关系：
①使用价值与价值是统一的。二者共处于一个统一体中，缺一就不成其为商品。价值的存在要以使用价值的存在为前提，没有使用价值的东西也就不会有价值；使用价值是价值的物质承担者，价值寓于使用价值之中。
②使用价值与价值又是不同的、矛盾的。表现在：
第一，对同一商品生产者或消费者来说，同一商品的使用价值和价值不可兼得。
第二，使用价值是商品的自然属性，体现人与自然的关系；而价值是商品的社会属性，体现商品生产者之间的经济关系。
第三，使用价值是一切有用物品包括商品所共有的属性，是永恒的范畴；价值是商品所特有的属性，是商品经济的范畴，因而是历史的范畴。
商品之所以具有使用价值和价值两个因素，是由于生产商品的劳动具有二重性。
商品因为具有了实用价值 所以才有了价值
同样 价值是凝结在商品中的无差别的人类劳动 这是商品的本质属性
价值：凝结在商品中的无差别人类劳动；
使用价值：满足人们某种需要的属性。
商品里边是凝结有无差别人类劳动的，而且满足人们交换的需求。所以既有价值又有使用价值。
商品指用于交换的劳动产品
而想要交换 首先需要商品有价值
商品的价值指的是凝结在商品中无差别的人类劳动
所以 价值是商品的本质属性
价值是抽象的 无形的 它需要衣服一定的载体而存在
这个载体就是使用价值
一把斧头十块钱
这十块钱是商品价值量的货币表示
十块钱跟一把斧头的价值量相等 所以可以交换
这是商品能够交换的原因
而关于使用价值
十块钱的使用价值有很多
可以买菜买米 可以坐车吃饭
而你需要斧头 所以向斧头商人让渡了这十块钱的使用价值
而获得了斧头的使用价值
十块钱跟一把斧头的使用价值并不相等 它们的价值相等
价值量是用社会一般劳动时间来衡量的
在社会一般生产条件下 挣十块钱同生产一把斧头所要耗费的劳动时间相等
所以社会预设两者的价值量相等
只有使用价值的不叫商品
比如你需要呼吸 空气有使用价值
但空气不是商品
因为它没有价值 即没有人为此付出劳动 它的价值量也无法衡量