大学生情绪abc例子有哪些

Question

如题所述

Answer 1

新生入学的时候，怀着希望和将来进入新学校。在之前报志愿时，选择了计算机专业，希望自己在计算机方面得到成就。就在一段时间前，社团招新。我心想着以自己对计算机技术的了解报招计算机协会肯定没问题。我在面试过程中感觉自己答得很好，那就一定能进协会。结果，几天后名单公布，发现名单.上没有自己的名字。心里那时变得沉闷、情绪低落，不想说话。感到与这学校不合，几天.上课都没听懂讲的是什么，反想当初自己的选择是否

A:希望加入计算机协会。

B:自己对计算机技术的了解过分肯定，对

C:情绪低落、郁闷，不想说话

分析:由社团招新，希望加入计算机协会，导致后来情绪低落、郁闷，不想说话的情绪反应。这主要是自我认识评估过高的认知错误。

反驳:自己对计算机技术的了解过分肯定--万事没有绝对。在事情面前要积极地心态去看待才是正确。没能加入不能说明自己差，重要的是要学会总结教训，找到不足并改正。

与事物不合--每个人都不是天生就适合做某事，但每个人的潜能都是无限的。相信自己，平凡中感觉快乐。

结论:克服这种自我认识错误后，我开始积极参与社团班级活动，学习.上也有新的认识和方向。心态情绪平和，看待事情乐，观了，同学间关系好多了。