早上喝牛奶好还是晚上好？

如题所述

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推荐答案 2022-10-14

牛奶是一种营养丰富的食品。选择在晚上或者早上进行喝牛奶都是最佳的时间，效果也最好。早晨喝牛奶可以给一天提供足充足的营养。晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。所以要看你需要哪一方面的功能营养。

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第1个回答 2022-10-14

睡觉之前喝牛奶好，有助于睡眠，早上空腹不建议喝牛奶.

第2个回答 2022-10-14

早上喝牛奶好

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早上喝牛奶好,还是晚上好?答：我觉得早上喝较好，因为晚上就要睡觉了，躺在床上进入休息状态，细胞消耗等会少点，但是早上又是新的一天，工作啊等等都要运动的，细胞消耗较多需要补充的能量就要多，，，所以早上喝较适合吧，每个人意见不同吧！！

早上喝牛奶好还是晚上好?答：一般认为最佳时间在傍晚，或者是临睡前半小时饮用。另外空腹喝牛奶也是不健康的习惯，容易被胃酸破坏营养成分，失去营养价值。

早上喝牛奶好还是晚上好?答：牛奶是一种营养丰富的食品。选择在晚上或者早上进行喝牛奶都是最佳的时间，效果也最好。早晨喝牛奶可以给一天提供足充足的营养。晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。所以要看你需要哪一方面的功能营养。

早上喝牛奶好还是晚上好?答：我认为早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好，这个事情对每个人是不同的，因为每个人的身体吸收是不一样的，一般人还是晚上喝牛奶比较好。

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牛奶早晨喝好还是晚上喝好早上和晚上喝牛奶哪个好晚上睡前喝牛奶好不好晚上喝牛奶好吗?早上什么时候喝牛奶最好?早上喝牛奶好吗晚上几点喝牛奶最好早上空腹喝牛奶好吗早上喝牛奶的好处

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