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    • 我12岁,152cm,70斤怎样减肥

    我很自卑

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    推荐答案   2011-03-11
    1，天天有空无聊时吃点梅子，坚持吃
    2，天天泡杯茶来喝，不要太淡，浓一点的吧！
    3，早餐一定要吃，不要认为吃早餐会胖，科学家研究过了不吃早餐才会胖呢！吃一点就行了
    4，宵夜尽量不要吃，说真的，吃宵夜挺灵的，会胖。
    5，你上学时尽量走路，走路会长腿和美型高的。

    呵呵，祝你早日苗条动人
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-03-11
    别减肥，这个时候胖是正常的
    不注意乱节食小心长不高
    等你过来17岁再谈减肥
    第2个回答  2011-03-11
    最好就是慢跑，成效慢，但效果明显，还经济！按自身能力控制跑步时间，可以参考跑步训练书籍给自己定量，减肥贵在科学和坚持！
    第3个回答  2011-03-11
    少吃肉，多运动，多吃青菜!
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    我今年11岁了,身高152,体重73斤,算胖吗?答：不算胖，152-107=45公斤*0.9=40.5公斤，你有点瘦啊，长身体的阶段，多补充营养，多运动，为以后打好基础，别尽想着美不美的事，还小啊。
    本人12岁,肩宽15cm,胸围78cm,腰围62cm,臀围77cm,身高158cm,体重116斤...答：按正常比例，是有点胖，建议少吃多餐，多注意运动。才会有健康完美的身材
    160CM的标准体重是多少?答：男子：56kg。女子：48kg。世卫计算方法如下：男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。标准体重正负10%为正常体重。标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
    12岁男孩,初中生,155cm,70斤,正常吗答：偏瘦，身高还可以，到15岁左右就彪高了！
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