燕麦片的热量是多少？

喝燕麦片会长胖么？燕麦片的热量是多少？

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推荐答案推荐于2017-09-06

燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克)
一般兑燕麦是参照25g到35g就很够了
无糖燕麦的纤维高,热量很低,对减肥和控制体重很有效.也是不错的低热量宵夜.

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第1个回答 2011-03-15

热量(千卡) 142.75 蛋白质(克) 4.1 脂肪(克)2.9 碳水化合物(克) 23.7 膳食纤维(克) 4.8 维生素A钠(毫克) 2.9 钙(毫克) 22.4 镁(毫克) 47.3 铁(毫克) 1.3

第2个回答 2019-03-06

燕麦片的热量是367大卡/100可食部分(克)

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