人们很多时候都会面临选择恐惧，比如毕业是
校招还是考研、该买红色还是蓝色的包包等等，应用的场景十分丰富。面对的选择项越多，人们将会越痛苦。其实选择恐惧并不可怕，只要我们静下心来，完全可以克服。下面从两个方面来讲如何不再纠结。

随机选择。我们午饭吃
黄焖鸡还是
卤肉饭这是一个选择，我们的目的是满足饥饿，那么两种选择都可以满足需求并且选谁都没有对错之分。我们选择了很久还是没有做出选择的原因是，选项都是差不多的，没有明显的坏处。那我们随便选择一个就可以了，因为不管选择哪一个你的饥饿感会满足，本身你也不会讨厌这个食物。

选择之后比选择本身更重要。无论是小到吃饭还是工作选择、学校选择等，我们不管做出了怎样的选择后生活还是继续，工作还是要努力。所以，无论做了怎样的选择我们注重的不是选择的过程，而是选择的结果，比如选择了一所学校，我们需要解决的是在校园的学习和生活，而不是还在纠结在这两个学校之间，也不是幻想重新选择。

总结：无论怎么选择，可能我们在某天都会后悔，这就更加注重了不要纠结于选项本身。目光应该放到选择之后的生活。选择过后，就不要后悔。如果你选到了是烂牌，也可以通过缜密的思考和逻辑来出牌，结局也不一定输。
所谓
选择恐惧症归根结底是对自我的不信任造成的。要克服选择恐惧症，就从改善自信心开始吧！
1、要相信自己的判断力还是不错的。

培养起自信心，就会相信自己的判断，也就不再纠结啦。
2、要丰富自己的阅历、广博自己的知识。

很多时候，拿不定主意、犹豫不决，都是因为缺乏这方面的经验、缺少这方面的知识造成的。因此，不断丰富自己的阅历、广博自己的知识是克服选择综合征的最根本出路。
3、从简单判断入手，让自己尝试做出几次正确的选择。

事情选择起来出现困难，那可能是由于这种选择的难度实在挺大，而自己前面又出现过多次的选择失误，导致自己不敢相信自己的判断了。
要克服这种自我否定的心理，那就得经历几次正确的选择，以回复自己的选择信心。从简单选择入手训练自己的选择是个可行的方法。