牛肉放淀粉会嫩。给牛肉裹上一层薄薄的淀粉,受热水分不流失。
牛肉炒芥蓝花的做法:
用料: 牛肉、芥兰、糖、生抽、花生油、姜丝、淀粉、盐、蒜
1、买来的新鲜牛肉用清水洗净,切成片。姜切成姜丝。蒜切片。
2、牛肉加适量糖、生抽、花生油、姜丝、淀粉腌制两小时。
3、买来的新鲜芥蓝摘去老叶,用清水洗干净。
4、中火烧热锅,下油,放入牛肉翻炒,至变色,装盘里。
5、锅里重新下油,放蒜片爆香,将沥干水分的芥蓝放入爆炒。
6、当芥蓝变软,放下牛肉一起翻炒5分钟。
7、出锅前下盐调味,翻炒几下,芥兰牛肉即可装盘食用了。