实心球用不上力量啊

Question

马上高中体育会考，感觉自己力量还可以，就是仍的时候用不上力量，每次都觉得球出去的不实在，像是从手里滑出去的，还有感觉不会用腰部力量，和我力量差不多的都能仍十二米多，我只能扔十米怎么办啊。我哪里出了问题，练点什么啊。

Answer 1

掷实心球时腰部向左倾斜 下肢的动作是往前走一步 使劲蹬地，投掷项目靠的肌肉群和掰手腕别的项目是不一样的，多练练爆发力项目特别是腰部。

Answer 2

手要抓稳，主要是扔出抛物线，身体只要顺着惯性在手臂一点爆发就可以扔到最远。

Answer 3

吃四季豆，李小龙就是吃了四季豆，才打败外国人的，。你相信台独今天会被飞机撞死吗，李登辉正驾驶一架b52入侵台湾领空，。