为什么看书老是分神，精力不集中，看了很多遍还是记不住。 本来记住了一点 ， 看到下句的时候又忘了。

Question

如题所述

Answer 1

关键是注意力不集中，这个时侯就不要看了，调整一下自己的心情，多想些快乐的事情。再就是多想想为什么看书，看书的目的是什么，如果看书看好了是不是会达到你所预期的目标。这样你就会有动力了。相信一定会过目不忘的！祝你学习快乐！追问

如果是自己不感兴趣的 但是必须学的 我应该怎样寻找兴趣点?

追答

如果是必须要学的，那就好办了，你自己给自己压力，告诉自己如果不学自己将失去更多，试想一下，如果用积极的心态去想，学好了自己会有远比现在更多的收获吧。再说，现在很多人做的工作并不是自己喜欢的，但为了更好的生存，还是一样在学自己不喜欢的东西，最终变成自己喜欢的，通过努力得到了自己想要的！就当对自己是一种考验！相信你一定能行！因为我就是这样做的，效果很好！

Answer 2

要吃饱睡饱 但是不要吃撑到 要把身体调整到一个舒服的状态 给自己定个计划 不要想别的事情 计划完成后该干嘛干嘛去