我腰疼十几年了,并伴有坐骨神经痛,从屁股一直疼到大腿,小腿麻木、胀痛,一直疼到脚后跟,检查确诊为“腰4-5椎突出,2-5椎骨质增生”。用专治腰椎病的膏药“一代宗师膏药”按穴位贴敷,使用3次疼痛减轻,1个月腿脚胀痛消失。就是想问下怎么撕膏药不痛呢?