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减肥期间能吃点瘦肉吗
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推荐答案 2014-10-02
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第1个回答 2014-10-02
可以得
相似回答
减肥的时候可以吃
猪肉吗
视频时间 00:33
减肥期间
为什么不
可以吃
猪肉?
答:
在减肥的期间,摄入充足的蛋白质有利于脂肪的燃烧以及能量的补给,从这点来说,
猪肉在减肥期间是可以吃的
。因为健身减肥这个概念发源于国外。而国外主要进食的肉类多半是牛肉或者鸡肉,因此国外减肥的人会将这两种肉类当作主要的蛋白质摄入源。而我们的健身减肥知识,多半都是学习了国外的方法并加以完善的,所以也保留了他...
吃瘦猪肉会发胖吗?
答:
减肥期间能吃瘦猪肉
。减肥期间哪些肉可以吃:1、瘦猪肉 瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可高达29克,每100克脂肪含量为6克,但经煮炖后,脂肪含量还会降低,因此,也较适合胖人食用。2、鸡肉 鸡肉是日常生活中很常见的一种低脂白肉,也是典型的高蛋白质低脂食品,因为鸡肉含有丰富的蛋白质,钾硫酸氨基酸...
减肥可以吃瘦肉吗
?如果可以,每天适宜吃多少克?
答:
上面的也太冠冕堂皇了,
瘦肉
当然
可以吃
,看多了杂志的人都知道,要理性
减肥
,理性减肥,要摄取营养,多吃有营养的,不代表卡路里高的,卡路里高的,我想大多都是薯片之类的,或者是油炸的东西,我觉得卡路里的多少,你可以控制,重要的是烹饪方式,最号的方法是蒸和煮,当然,瘦肉可吃,不过憋吃太多,...
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