开头： 人类的天性就喜欢与开朗乐观的人相处，当人们看着那些忧郁愁闷的人，正如同看一副糟糕的图画一样。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制自己的情绪。无论情况怎样糟糕，也应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。当一个人有勇气从黑暗中抬起头来，面向光明大道走去，他后面便不会再有阴影了。 结尾： 开朗乐观既是一种心理状态,也是一种性格品质～无论发生任何事情，对于使自己痛苦的问题，不要过多思虑，不要让它占据你的心灵，而要尽量去想那些最快乐的事情；对待他人，也要表现出最真诚、最亲切的态度，说出最和善、最快乐的话语，要努力以快乐的情绪去感染周围的人。这样做以后，慢慢地，思想上的阴影必将离你而去，而快乐的阳光将会洒满你的一生。
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