双腿发软无力,是腿部气血运行不畅,腿部肌肉及筋骨缺少气血滋养,就会逐渐退化,承受力下降,变得无力。
它是如何导致的呢?
腿部受寒,寒气侵入腿部经络血管之中,阻塞气血运行。
腿部受垃圾物质,体内代谢废物淤堵,阻塞气血运行。
自身体弱,气血不足。
体内或有关节问题,特别是腰椎及膝关节,此处酸痛,淤堵,影响腿部气血运行。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内及腿脚气血运行,充足的气血得以滋养腿脚,将变得强健,轻松,灵活,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。