什么是单脚碎步

看了很多答案几乎都写了“当你站在球场左侧时，右脚支撑，左脚碎步：站在右侧时，左脚支撑，右脚碎步”可还是不知道什么意思，能说得清楚一点吗

推荐答案 2014-12-15

网球的练单脚碎步的前提是要学会双脚碎步，双脚碎步就是就是两脚保持持续小幅度跳动，目的是提高步伐的反应速度。这个很基本也不难学。之后只要转换到单脚就可以。当你站在球场左侧时，右脚支撑，左脚碎步：站在右侧时，左脚支撑，右脚碎步。这样既能保持平衡，又能瞬间爆发追问：那“当你站在球场左侧时，右脚支撑，左脚碎步：站在右侧时，左脚支撑，右脚碎步”是什么意思，能说得清楚一点吗

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单脚小碎步怎么练的答：单脚碎步就只是单脚起跳，另一只脚支撑，具体看你哪只手持拍，右手持拍用右脚跳，左手持拍反之。在比赛中用碎步只要对手击球前做一次就行，不用一直跳，很浪费力气的。不过我建议还是用双脚碎步，因为省力，长时间比赛用单脚碎步浪费力气，最后造成体力不支输掉比赛。麻烦采纳，谢谢!

关于越前龙马单脚基本碎步的问题答：练单脚碎步的前提是要学会双脚碎步，双脚碎步就是就是两脚保持持续小幅度跳动，目的是提高步伐的反应速度。这个很基本也不难学。之后只要转换到单脚就可以。当你站在球场左侧时，右脚支撑，左脚碎步：站在右侧时，左脚支撑，右脚碎步。这样既能保持平衡，又能瞬间爆发。

如何学习单脚小碎步答：单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。 2.跨步：一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。 3....

网球中步伐是小碎步还是!戳步!答：练单脚碎步的前提是要学会双脚碎步，双脚碎步就是就是两脚保持持续小幅度跳动，目的是提高步伐的反应速度。这个很基本也不难学。之后只要转换到单脚就可以。当你站在球场左侧时，右脚支撑，左脚碎步：站在右侧时，左脚支撑，右脚碎步。这样既能保持平衡，又能瞬间爆发。但单脚碎步在平时比赛中并不常用，...

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