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    • 求跆拳道腿法力量和速度的练习方法？

    跆拳道腿法力量和速度

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    推荐答案   2014-08-08
    多做深蹲、多打沙袋、觉得速度力量可以的时候、可以在腿上绑上沙袋、这有助于提高踢腿速度和力度、
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