我为什么总是为一些小事或者选择而纠结烦恼？特别不喜欢这样的自己

Question

我为什么总是为一些小事或者选择而纠结烦恼？特别不喜欢这样的自己而且每次让我做选择就会很痛苦，纠结半天，不开心。很不喜欢做改变。我该怎么呢？很想改变这样的自己，在外人面前我是他们的开心果，大好人，自己的时候或者面对亲人就会容易发脾气或者自己纠结各种事情……

Answer 1

每个消极的事物里都隐藏着美好的一面，如果我们能去其糟粕，取其精华，那么就能把消极化作积极，大多数人将美好拒之千里是因为他们给某些事物贴上了坏的标签，然后，理所当然地，这些所谓的坏就变成了现实，然而宇宙中根本没有坏，只是我们缺乏从更高层次辨析事物的能力。
当你开始刻意控制自己的时候【凭借思维和感觉】，就会发现人生充满起伏，而你自己也疲于奔命，这个阶段实在太短暂，你根本不可能有时间理性地分析现状，你只期望速度更快，因而不停向上攀登。
欲速则不达，不是吗？只要下定决心就能实现目标，不必急于一时。
为了创造明天，请在入睡前躺在床上回顾今天，感恩所有美好的时刻，如果你希望有些事物能以不同的方式发生，就在脑海中按照自己的意愿回放，在入睡之际，对自己说，我会睡一个安稳觉并精力充沛的醒来，明天将是我人生中最美好的一天。

Answer 2

我跟你一样讨厌这样的自己追问

哎，该怎么改变呢，感觉每天都在戴着面具生活一样，不轻松

Answer 3

你是男的吧追问

不是啦，女的

追答

加我qq聊天

这样缓解你的心情

3081616044

可以改变你啊

Answer 4

因为个人的经历

Answer 5

？