我是不是得了抑郁症,或者有了抑郁症的倾向?情绪不稳定,有时候脾气

我是不是得了抑郁症,或者有了抑郁症的倾向?情绪不稳定,有时候脾气异常的好,有时候一点特别小的事情我就会特别生气,只要一生气就会有自残的想法,晚上会失眠

抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作,以下是抑郁发作的主要表现。

    心境低落

    思维迟缓

    意志活动减退

    认知功能损害

    躯体症状

这是专业的标准,不过根据楼主的情况,可以简单分析一下

情绪高涨或低落,这样有点吓人,我觉得可能楼主长时间的积压了很多情绪或者一些事情一直难以释怀,才会稍微一点点刺激,楼主的反应就特别强烈。

《安全感》一书中写攻击不了外界,就会转向攻击自己,楼主想自残这个确实要想一想,是不是某件事对你的刺激比较大,激起了你的攻击欲。

我觉得楼主需要找个人好好聊聊,那种能真正听你说话,而且会不管你做什么说什么会包容你接纳你的人,如果觉得很严重,就去精神科找大夫先诊断下是不是抑郁症吧。

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