太古峰汇减肥药不管用，其实在于运动，锻炼

Question

如题所述

Answer 1

减肥主要是两点：控制饮食和锻炼。能够做到这两点的就能够顺利减肥，做不到的不管采用什么方法都没用。
其实短时间内减轻体重并不难，困难在于长期保持，绝大多数减肥者基本上都倒在长期控制上面了。