人睡觉为什么要枕枕头？枕头有什么用，谁发明的，起源什么时候？

Question

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Answer 1

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑.
枕头是什么时候，由谁发明的呢？这个故事要从三国曹操谈起。

有一天晚上，曹操在军帐里掌灯夜读。已经是三更天了，他连连地打了

几个哈欠，小书童在旁边看了，知道丞相困了就请曹操上床歇息。可是，床
上还摆着几木匣兵书，一时没有地方存放，小书童就顺手把它们平放在床的
一头。曹操太困了稀里糊涂地爬上床，把头枕在木匣上睡过去了。不一会，
曹操就睡得很香了。小书童仔细看了看，偷偷的乐了。
后来,小书童模仿书匣的样子,给做了几个舒适的垫头的东西。曹操问：

“这是做什么用的？”小书童忙说：“睡觉用的，请丞相试一试。”曹操试
用了几天，乐呵呵地说：“好，好，就叫它枕头吧。”
枕头的作用逐渐为人们所熟悉，枕头也越来越受到人们的喜爱！

Answer 2

枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血；时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。

头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。俯卧的人，垫着枕头睡觉，肺部不会紧贴着床，还有利于呼吸。不过，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛、头痛，甚至会发生“落枕”。标准的枕头应该是6－9厘米，不硬不软，弹性适中。